참외혈관건강
-
참외 효능 , 우리가 알지 못하는 사실이 있다?생활정보 2023. 5. 10. 14:44
참외 효능 , 우리가 알지 못하는 사실이 있다? 안녕하세요! 투잡하는 간호사입니다 ㅎㅎ 오늘은 참외에 대한 정보를 공유해보려고 합니다! 사과나 바나나등의 과일과 다르게 참외 효능에 대해 모르시는 분들이 많다고 생각이 듭니다. 이번글로 참외에 대한 효능 알아보시기 바랍니다. 참외 효능 , 혈관건강 참외는 우리몸에 분포되어 있는 혈관에 아주 큰 역할을 합니다. 칼륨이 100g 기준 450mg 들어있어 혈관건강에 도움을 줄 수 있습니다. 칼륨의 경우 우리몸에서 나트륨과 노폐물을 배출해 줌으로써 혈압을 안정화 시켜주고 혈관건강을 튼튼하게 만들어주면서 혈액을 맑게 하는 기능을 합니다. 참외 성분에는 펙틴, 플라보노이드가 들어있어 우리몸의 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관, 혈압 건강에 좋으며 동맥결화, 혈관질환, 고혈..