폴리코사놀은 식물의 왁스층에서 추출한 자연유래 자방족알코올 추출물입니다. 여기서 왁스층은 식물이 외부공격에서 자신을 보호하기 위하여 잎이나 줄기 겉면에 형성한 표피층을 의미합니다. 이 폴리코사놀은 주로 사탕수수에서 추출되는데 사탕수수 중에서도 쿠바산 사탕수수에서 추출된 폴리코사놀만이 유일하게 식약척로부터 콜레스테롤 및 혈압에 관한 2중 기능성을 인정받았습니다.
폴리코사놀 효능
첫번째는 콜레스테롤 수치를 개선해줍니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤은 증가시켜 혈관벽에 축적된 노폐물을 체외로 배출시키는데 도움이 됩니다. 일반적으로 좋은 콜레스테롤에는 CETP라는 단백질이 붙어있는데 이 단백질은 좋은 콜레스테롤의 기능을 방해하는 요소로 작용합니다.
두번째는 혈압조절입니다. 혈관에 염증을 일으키는 당화 현상을 억제하기에 높은 혈압을 정상혈압으로 조절합니다. 또한 혈관에 혈전이 흡착되는 것을 막아 각종 심혈관계질환의 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
세번째는 심근경색 예방입니다. 폴리코사놀 효능으로 심근경색 예방을 들 수 있는데 쿠바는 40년 전까지만 하더라도 사망률이 무려 70%까지 높았던 국가지만 폴리코사놀 섭취 후 혈관 질환으로 인한 사망률이 눈에 띄게 많이 줄었다고 합니다.
폴리코사놀 복용방법
취침 전 3시간 복용을 하거나, 콜레스테롤 합성 시간에 맞추어 먹으라는 말이 있으나 사실은 근거가 없습니다. 하루 규칙적인 식사 후 권장 방법대로 복용하시면 됩니다. 하루 권장량은 5, 10, 20 mg이며, 많이 먹는다고 하여 기능이 더 좋아지거나 하지는 않기 때문에 용법에 맞게 복용하는 것이 좋습니다.
폴리코사놀 부작용
안전성 연구가 부족하여 어린이, 청소년, 임신중이거나 수유부는 드시면 안됩니다. 심혈관약 등 복용, 혈액응고장애가 있거나 수술 예정인 사람은 섭취를 주의해야 하며, 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아니기 때문에 맹신하시면 안됩니다. 과량 드실 경우에 두통, 불면증, 체중감량등 나타날 수 있습니다.
