무색투명한 점액이 있는 질 분비물을 뜻합니다. 냉이 나오는것은 사실 자연스러운 현상입니다. 보통 가입기가 다가오면 분비량이 증가하는데 평상시 보다 냉의 양이 증가했다면 그리고 냄새가 난다거나 분비불 색상이 진해지는 현상이 나타난다면 질염을 의심해 볼 수 있습니다. 그러니 자신의 몸에 대해서 잘 알고 있어야 파악하기도 쉽습니다. 질염냉의 색은 다양한데 노랑색 부터 회백색 , 푸른색, 초록색 등이 있습니다.
질염냉 원인
질염냉 원인은 한 이유에서만 나타나는것이 아닌 복합적으로 나타난다고 볼 수 있습니다. 대표적으로 스트레스, 피로, 과로 등의 영향으로 발생할 수 있고 특히나 면역력이 약해져 나타나는것이 대부분입니다. 이 질염냉은 만성으로 되기 쉬우니 건강관리를 잘해주고 자궁 면역력을 높이는 것이 중요합니다.
질염냉 예방법
질염냉을 예방하는 방법은 대표적으로 내몸이 건강해지는 것입니다. 왜냐하면 면역력이 떨어져 생기는것이 가장 큰 원인이기 때문입니다. 평상시 규칙적인 생활을 해주고, 운동도 규칙적으로 하면서, 환경적으로도 위생적으로 생활하는것이 예방하는데 가장 중요한 역할을 합니다. 그리고 여성분의 생식기에 다하는 비누나 화장지, 청결제 등 자극이 없는것을 사용해주는것이 좋습니다. 너무 꽉 조이는 답답한 속옷이나 청바지는 입지 않는것이 건강적으로 도움이 되고 질염냉 예방에도 좋습니다. 마지막으로 배를 차갑지 않게 따뜻함을 유지하는것이 질염냉 예방에 도움이 됩니다.
