신체적으로 머리가 크로 전반적으로 말랐지만 허리와 하체가 약한편에 속합니다. 신체장부의 경우 폐기능이 강하지만 간과 소화기능이 약합니다. 진취적이며 공격적인 성격으로 잘못하여 과도한 영웅심과 자존심으로 뜻대로 되지 않을때 크게 낙심하여 병이 나는 경우가 많습니다. 태양인은 사상체질 중 흔치 않습니다. 태양인으로써 주의해야할 것은 허리와 하체가 부실한 경우가 많아 평소 하체 근력운동을 할 필요가 있습니다. 식단은 담백한 음식으로 영지버섯이나 양배추, 붕어등 섭취해주는 것이 좋습니다. 고기보다는 야채와 해물 위주의 식단을 추천드립니다.
태음인 유형
키가크고 골격이 발달했으며 상체보다 하체가 탄탄한 체형이 많습니다. 태양인과 반대로 간기능이강하고 페가 허약합니다. 소화력이 뛰어나기 때문에 식탐이 많아 대식가가 많은 편입니다. 이 때문에 살이 잘 찌는 편에 속하며 땀이많아서 피부질환의 위험성이 올라갑니다. 성격은 차분하며 동적이지 않고 정적인 경향이 많아 행동이 가벼워 보이지 않고 과묵하게 맡은 바에 책임을 다하고 적응력이 뛰어난 편입니다. 태음인에게는 고단백 식품으로 두부나 콩, 오징어, 당근 등을 섭취해주는 것이 좋습니다.
소양인 유형
소양인은 하체가 상체에 비해 약하고 다리가 가늘어 걸음 걸이가 가벼워 보일 수 있습니다. 머리는 작고 눈매가 예리하며 턱이 뾰족한 편입니다. 대체로 수다스러운 성격이나 말에 조리가 없으며 일에 쉽게 싫증을 내는 경우가 많습니다. 소양인의 건강은 비장과 위장이 튼튼하여 소화력이 뛰어나고 열이 많은 체질로 한겨울에도 냉수를 찾아도 장이 건강하여 탈이 잘 나지 않습니다. 다만 열이 많은 음식에 탈이 날 수 있습니다. 예를 들어 닭고기는 설사와 두드러기를 유발할 수 있어 피해야하는 음식이고 수박이나 홍합, 배추등을 섭취해주는것이 좋습니다.
소음인 유형
소음인은 온순한 이미지가 특징입니다. 이목구비가 작고 인상이 좋은편입니다. 상체보다 하체가 발달한 체형으로 키와 골격이 크지 않고 전체적 몸매의 비율이 좋은 편입니다. 소음인은 특히 미각이 예민하여 입맛이 까다로운편입니다. 이 때문에 식사량이 적은데 소화력에서도 크게 문제를 유발하지 않게 됩니다. 찬성질의 음식은 소음인에게 맞지 않으며 따뜻한 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다. 예를 들어 닭고기나 계란 , 마늘, 귤등에 해당합니다.
