혓바닥 갈라짐 원인 통증 예방 치료

평상시 매끈한 혓바닥에서 갑자기 혀가 갈라지며 화끈거림 및 통증이 유발되어 걱정이 되시는 분들이 많으실겁니다. 이 증상은 보통 혓바닥 가운데 깊은 골이 생기면서 갈라지는 케이스인 경우가 많으실겁니다. 왜 이런 혓바닥이 갈라지는지 이번글로 자세하게 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.

 

혓바닥 갈라짐

 

질환이 없는 보통 사람들에게 자연스레 발생할 수 있는 현상입니다. 특별한 원인 하나 없이 나타나곤 합니다. 심한 영양결핍, 심한 탈수 , 구강 내 건조 , 특정 건강상태와 관련하여 발생될 수 있습니다.

혓바닥 갈라짐 원인

 

구강 건조증

구강건조증의 경우 침분비가 제대로 이루어지지 않게되면 입안이 건조해지는 현상으로 이는 혓바닥 갈라짐을 유발할 수 있게 됩니다. 침은 입안을 촉촉하게 유지하며 입안의 청결을 돕는 역할을 하기에 침 분비량의 감소의 경우 혓바닥 표면의 균열 및 갈라짐뿐만 아니라 다른 구강 문제를 일으킬 수 있게 됩니다.

쇼그렌 증후군

자가면역 질환으로 분류되며 체액 분비선의 기능이 저하되서 구강 건조증을 유발하게 됩니다. 이로 인하여 지속적인 구강 건조는 혓바닥의 표면 갈라짐 혹은 균열을 발생할 수 있습니다. 침분비 감소의 경우 구강 내 환경을 변화시켜서 혓바닥의 갈라짐을 포함한 구강 문제를 초래할 수 있게 됩니다.

당뇨병

당뇨병의 경우 혈당 수치 비정상적 관리로 인하여 발생하는 만성 질환입니다. 구강 건조증 및 다른 구강 문제를 유발하게 할 수 있고 혓바닥 갈라짐의 원인이 될 수 있습니다. 고혈당 상태의 경우 구강 내 세균 증식을 촉진하며 침 분비를 감소시켜서 혓바닥의 건조함과 갈라짐을 유발시킬 수 있습니다.

갑상선 질환

갑상선 질환 중 과활동성 혹은 저활동성 갑상선 질환의 경우 혓바닥 갈라짐을 포함한 구강 내 변화를 일으킬 수 있습니다. 갑상선 호르몬의 불균형의 경우 신체의 대사과정에 영향을 미칠 수 있게 됩니다. 이는 구강 내 환경 변화로 이어지게 되어 혓바닥에 건강 이상을 초래합니다.

혓바닥 갈라짐 예방

구강 위생이 가장 중요합니다. 정기적인 치과검진을 권장드리며 올바린 칫솔질 방법으로 구강 청결을 유지하도록 합니다. 또 실내 습도를 적절하게 조절하여 구강 내 건조를 예방하는 것이 도움이 됩니다.

적절한 수분 섭취를 주기적으로 해야하며 균형잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 B군과 아연이 풍부한 음식을 섭취하며 구강건조를 방지하기 위하여 물을 자주 마시는 것이 도움이 됩니다. 만약 혓바닥 갈라짐이 특정질환과 관련된것이라면 전문의와 상담해 기저 질환이 치료를 받는 것을 권장드립니다.

혓바닥 갈라짐 치료

치료법은 예방법이랑 비슷합니다. 스트레스 관리와 사용하는 치약을 순한 치약으로 바꿔주면서 구강 건조 인하여 발생하는 이유가 높기에 물을 자주 마셔주는 것 또한 중요합니다. 보통 혀가 갈라졌다고 하여 반드시 통증을 일으키는 것은 아닙니다. 구강점막이 화끈거리거나 찌르는 느낌 통증을 유발한다면 궤양 및 염증을 의심해보아야 합니다. 특히나 균열설을 오래 방치할 경우 구강작열감증후군으로 발전될 수 있어서 빨리 치료를 하는 것이 가장 좋습니다.

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