가래가 생기는 이유는 색과 점도에 따라 분류할 수 있습니다. 무색 또는 반투명인경우 만성기관지염이나 감기, 천식 때 나타날 수 있습니다. 천식일 경우 초반에는 묽다가 갈수록 점도가 높아지게 됩니다. 노란색이거나 푸른색인경우 세균에 의한 기관지염, 폐렴, 기관지확장증에 의해 유발 될 수 있습니다. 붉은색인 경우 폐렴이나 폐결핵, 폐암일 확률이 있습니다.
가래 없애는 방법
뜨거운 물을 수건에 적셔서 코에 가져다 대면 열기가 코안으로 들어오면서 진득하게 막혀있는 점액질을 부드럽게 풀어줍니다. 이는 목이 건조할 때 가습기를 사용하는 것처럼 물을 적신 수건을 이용해서 점액질의 배출을 원활하게 돕는 관리법입니다.
두번째는 수분섭취입니다. 효과가 가장 빠른 방법 중 하나입니다. 건조한 기관지에 수분을 공급하면 끈적해진 가래점성을 낮춰줘서 배출이 쉬어지는 겁니다.
세번째는 성대에 객담이 걸려 숨이 막히거나 소리가 제대로 나지 않을때는 콧소리를 내어 증상을 경감할 수 있습니다. 입을 다문채 코에 힘을 줘 큰 소리를 내면 성대가 아래로 내려가게 되는데 이러한 과정에서 가래가 함께 밑으로 이동하게 됩니다. 이상 널스해삐쮸입니다.
