귀리를 볶아서 납작하게 누른것을 오트밀이라고 하는데 실질적인 영양성분은 귀리를 그대로 따라간다고 보면 됩니다. 그렇기 때문에 오트밀에도 식이섬유소가 풍부하게 포함되어 있어서 다이어트에 도움이 될 수도 있다는 것은 맞습니다. 하지만 오트밀도 기본적으로 탄수화물의 함량이 높기 때문에 많이 섭취하면 열량이 올라갈 수 밖에 없습니다.
오트밀 미니바이트 성분 , 그냥 과자에 불과
원재료명 및 함량을 자세히 보면 순수한 귀리 과자가 아님을 알 수 있습니다. 시리얼오트 45.66% 중에 귀리분말의 비율은 11%이고 나머지 34% 정도는 밀가루, 쌀가루, 대두분말, 맥아추출물입니다. 그리고 나머지 55%의 성분 중에서는 팜유, 설탕, 우유분말, 크리머와 같은 것이 섞여 있습니다.
오트밀 미니바이트 맛
오트밀 미니바이트 맛은 생각보다 부드럽게 씹히면서 바삭한 식감이 있습니다. 달달하면서 고소한 우유 향이 확 풍기는것이 중독성이 큽니다. 또 연유와 우유사이 맛이라고 표현 해도 될것 같습니다. 그래서 보통 5개 이상 드시는 분들이 많은데 맛있는 만큼 10개정도 드시면 칼로리가 128kcal 정도 되니 참고 해주시기 바랍니다. 이상 널스해삐쮸입니다.
