혓바늘은 의학적인 용어가 아니라 단순히 붙여진 명칭이라고 알려져 있습니다. 정확한 이름은 구내염 혹은 설염이며 혀에 있는 설유두라는 조직에서 염증이 발생하는 것을 부르는 이름입니다. 설유두는 혀의 곳곳에 위치해 있기에 전체적인 표면 어디든지 혓바늘 증상이 생길 수 있어 이런 불편함을 피하기 위해서는 건강을 잘 관리하는 것이 좋은 방법입니다.
혓바늘 원인
보통 혓바늘 원인으로 가장 잘 알려진 것은 피로누적에 대한 내용이 대부분입니다. 꼭 피로가 아니더라도 혓바늘 원인은 다양한 상황에서 작용된다고 알려져 있으니 건강 이상 신호일 수 있는 혓바늘 증상을 잘 살펴보고 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
또 면역력이 떨어졌을 때도 생길 수 있으며 여성의 경우 호르몬 변화가 생기는 생리를 시작하는 시기에 혓바늘이 발생하여 불편함을 안겨주는 일이 종종 있습니다. 그 외에 체내에 영양성분이 부족한 상황에서도 혓바늘이 발생할 가능성이 있기 때문에 평소에 필요한 영양소를 잘 섭취하는 것이 좋습니다.
혓바늘 없애는법
첫번째는 병원 방문하는 것입니다. 병원에서 전문의에게 진료를 받은 뒤에 약처방을 받는다면 혓바늘 증상을 신속하게 해결할 수 있으니 관리를 하는것이 좋습니다. 두번째는 연고를 사용하는 것입니다. 혓바늘 없애는법에 사용되는 연고를 발라 혀에 생긴 염증을 없애는 것도 가능한데 혓바늘의 부위가 적거나 통증이 덜하다면 이방법도 좋습니다.
세번째는 휴식취하기 입니다. 피로 누적 및 수면부족이 혓바늘 원인으로 작용하면서 생기는 경우도 많은 편이기에 혓바늘 없애는 법으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 체력과 면역력을 관리하면서 피로를 풀어준다면 혓바늘 제거에 도움을 줄 수 있습니다.
