산양유단백질
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산양유 단백질 효능 및 부작용 , 복용법 알아볼게요.생활정보 2023. 8. 25. 17:42
우리 몸에는 3대 영양소 인 탄수화물, 지방 , 단백질이 중요합니다. 그 중에서 단백질 보충에 좋은 것을 알려드리려고 합니다. 건강 생활 유지에 선택이 아닌 필수는 단백질 섭취이니 이번글로 좋은 도움 받아가시기 바랍니다. 산양유 단백질 장점은? 산양유에는 소화를 방해하는 As1-카제인 단백질 성분이 적습니다. AS1 -카제인 단백질이 위산을 만나면 응고돼 소화를 방해하는데 산양유에는 이 성분이 적어서 소화 흡수가 잘됩니다. as1-카제인 단백질이 우유 1리터에는 12~15g 정도가 들어있습니다. 하지만 산양유에는 0.9~7g 정도 들어 있어서 약 14배나 차이가 납니다/ 산양유 단백질 효능은? 1. 혈압 감소 산양유는 혈압감소에 도움을 줍니다. 산양유가 안지오텐신전환효소를 감소시키기 때문입니다. ACE는..