오디즙
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오디의 효능 , 6월의 열매 드셔보세요!카테고리 없음 2022. 6. 6. 10:10
오디의 효능 , 6월의 열매 드셔보세요! 오디 오디는 비슷하게 생긴 포도는 물론, 우리가 자주 보는 사과, 배 등 과일보다 훨씬 영양성분이 좋습니다. 농촌진흥청에 따르면, 제출 오디는 사과, 배, 거봉포도, 감귤보다 칼슘, 칼륨, 비타민 B1, 비타민 C의 함량이 훨씬 높습니다. 철분, 아연 함량도 풍부해 혈액 생성에 도움을 주고, 면역기능 유지와 상처회복에도 도움을 줍니다. 오디 효능 특히 오디에 함유된 천연색소 ' 안토시아닌' 은 노화억제, 당뇨병성 망막장애의 치료 및 시력개선 효과, 항산화 작용 등 다양한 생리활성을 갖는 것으로 알려져 있습니다. 안토시아닌 색소의 한 종류인 Cyanidin-3-glucoside(C3G)는 항노화성분과 안토시아닌 색소 중 가장 항산화 작용이 강합니다. 또 오디에는 혈..