발목염좌
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발목보호대 , 다칠때만 사용하는가?카테고리 없음 2022. 5. 20. 10:20
발목보호대 , 다칠때만 사용하는가? 발목 염좌, 보호대로 효과보자 야외활동이 늘어남에 따라 발목을 삐끗하거나 접질린 염좌 환자가 많아졌습니다. 발목은 비교적 안쪽으로 쉽게 꺾이고, 바깥쪽 발목을 지지해주는 인대가 상대적으로 약해서 대부분 외측 인대가 손상됩니다. 외측 인대가 다치게 되면 발목의 바깥부분은 붓게 되고 멍이 드는 증상이 나타납니다. 문제는 재발성 발목염좌입니다. 급성으로 생긴 발목 염좌를 치료하고 나서도 자주 발목이 삐는 상태를 말하는 것입니다. 발목염좌 때문에 늘어난 인대가 초기에 고정이 잘안된 상태에서 그대로 붙으면 발목이 불안정해져 반복적으로 발목이 삐면서 더 심한 손상으로 이루어 질 수 있습니다. 이때 발목보호대로 발목을 고정한다면 더 심해지는 상태를 막을 수 있을 겁니다. 발목 뿌러..
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발목 인대 늘어났을때 , 증상과 대처법카테고리 없음 2022. 4. 9. 09:56
발목 인대 늘어났을때 , 증상과 대처법 발목 인대 늘어났을때 증상 발목을 접질렀을 때 흔히 발생하는 것이 발목 염좌입니다. 발목염좌는 관절이 정상범위 이상으로 꺾이면서 관절을 지지하는 인대, 근육 등의 조직이 늘어나거나 손상되어 염증 및 통증이 발생되는 질환을 말합니다. 허리, 손목 등 어느 관절에서나 발생할 수 있지만 가장 흔한것은 발목 염좌입니다. 발목관절은 발목이 안쪽으로 꺾이는 내반 염좌 발생 비율이 높습니다. 복숭아뼈 주변 전거비인대가 손상되는 경우가 많으며 발뒤꿈치 종비인대 손상이 되기도 합니다. 심한 파열 및 발목 인대가 늘어났을 때 증상으로 반상출혈 , 손상 시 인대가 끊어지는 파열음이 발생하기도 합니다. 발목 인대 손상시 할 수 있는 대처법 먼저 휴식 및 안정, 발목 사용을 줄이고 안정을..