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자기 최종예상키 , 어떻게 알 수 있을까?카테고리 없음 2022. 7. 19. 07:44
자기 최종예상키 , 어떻게 알 수 있을까? 자기 최종예상키 키에 대한 관심이 많은 요즘, 성장 클리닉을 통하여 성장진단 검사를 받고 아이의 최종 신장을 예측해볼 수 있지만, 간단하게 엄마, 아빠라 키로도 예상 키를 계산해 볼 수 있습니다. 예상 키 계산법은 (엄마키+아빠키)/2로 계산한 다음 딸은 6.5cm를 빼고, 아들은 6.5cm를 더하면 됩니다. 아이 예상키를 계산하였을 때 부모의 기대치에 못 못미치는 경우가 많습니다. 다행히 키는 유전적 바탕에 후천적 영향이 더해져 나타나는 결과물입니다. 유전적 요인은 바꿀 수 없지만 후천적 요인을 어떻게 해주냐에 따라 예상키보다 더 작을 수 있고 훌쩍 더 자랄 수도 있습니다. 키 크는 법이란, 아이가 자기 예상키보다 더 클 수 있도록 후천적 요인을 잘 뒷받침해주..
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서브웨이 다이어트 샌드위치 , 취향별로 선택하기카테고리 없음 2022. 7. 17. 15:27
서브웨이 다이어트 샌드위치 , 취향별로 선택하기 세브웨이 다이어트 샌드위치 , 클럽 샌드위치 첫번째는 클럽 샌드위치 입니다. 빵은 화이트로 하며 소스는 올리브 오일, 후추만 넣어줍니다. 할라피뇨, 피클, 올리브는 빼고 주문하고 치즈까지 빼고 주문하면 완성입니다. 이렇게 주문하게 되면 정말 서브웨이다이어트샌드위치로 즐기기에 최고입니다. 서브웨이 다이어트 샌드위치 , 베지 샌드위치 230kcal로 가격은 3,900원입니다. 이샌드위치는 이름에서도 알 수 있듯이 야채 샌드위치 이고 다른 토피 없이 7가지 야채가 가득 들어 있는 샌드위치 입니다. 치즈 2장도 들어있고 추천 드레싱은 레드와인 식초입니다. 다이어터분들에게 추천드리는 서브웨이의 최저 칼로리 샌드위치라고 할 수 있습니다. 서브웨이 다이어트 샌드위치 ,..
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초파리 물림 , 증상 어떻게 될까?카테고리 없음 2022. 7. 16. 23:30
초파리 물림 , 증상 어떻게 될까? 초파리 물림 증상 초파리에게 물리게 되면 피부가 다소 약한 사람들은 울긋불긋 피부에 문제가 생기는 경우도 있습니다. 가려움을 느끼며 부어오를 수 있고 간지럽다고 계속 긁게 된다면 진물이 생겨 흐르는 상태까지 나타날 수 있습니다. 초파리 물림 , 알레르기 접촉성 피부염 접촉한 부위에 홍반 증상이 있고 주변에 피부로 확대될 수 있습니다. 접촉한 즉시 반응이 나오는 경우도 있지만 몇시간 후 또는 하루 이틀 후에 증상이 나타나는 경우도 있고 며칠동안이나 증상이 지속되는 경우도 있습니다. 초파림 물림 예방 먼저 초파리가 들어오지 못하게 하는것이 가장 중요합니다. 아무래도 위생상 좋지 않은 환경에서 서식하는 벌레이기 때문에 집에 침입을 못하도록 해주는 것이 좋습니다. 창문이나 현..
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강남역병 , 클럽에서 전염병 퍼지다?카테고리 없음 2022. 7. 15. 16:59
강남역병 , 클럽에서 전염병 퍼지다? 강남역병 무엇인가? 최근 온라인 커뮤니티를 중심으로 강남 클럽을 방문한 뒤 피가래가 나오고 어지럼증, 온몸에 근육통이 생기는 등의 증상을 호소하는 글들이 올라오고 있습니다. 일각에서는 이를 강남 역병이라는 병칭으로까지 부르고 있는 상황입니다. 강남역병 증상 코로나19보다 심한 증상이라며 열이 펄펄 끓는것은 기본이고 코도 막히고 목도 매우 아프다고 전해지고 있습니다. 기침도 나오고 가래도 나오면 심하게 아픈건 일주일 정도 간다고 합니다. 강남역병은 레지오넬라 병? 강남역병은 레지오넬라 병일 확률이 높다고 합니다. 이병은 여름철 에어컨 등에서 발생하는 물 분자에 올라타 공기 중에 퍼져 사람들을 감염시킨다고 합니다. 강남 역병 증상자와 유사하게 객혈과 발열, 오한, 근육통..
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코로나 재감염 , 다시 시작되나?카테고리 없음 2022. 7. 13. 16:30
코로나 재감염 , 다시 시작되나? 코로나 재감염 코로나 재감염은 최초 확진일 90일 이후 다시 코로나19 바이러스가 재검출 된 경우를 의미합니다. 재감염 추정 사례 정의는 두가지로 나눌 수 있습니다. 첫번째는 최초 확진일 90일 이후 재검출된 경우, 두번째는 최초 확진일 이후 45~90일 사이 재검출이면서 증상이 있거나 확진자 노출력 또는 해외여행력이 있는 경우입니다. 최초 확진 확인 후 격리기간이 지나고 나면 아직 코로나 균이 몸에서 완전히 빠져나가지 않았기 때문에 검사 시 양성으로 뜨는 모습을 확인할 수 있습니다. 그래서 두번 호가진을 받았다고 하여 완전히 재감염이라고 할수는 없습니다. 따라서 45일 이전에는 양성이 나와도 기존에 감염된 바이러스가 아직 몸 속에 남아있는 것으로 보아 단순 재검출로 분..
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턱살 빼는법 , 가장 효과적인 방법은?카테고리 없음 2022. 7. 12. 15:25
턱살 빼는법 , 가장 효과적인 방법은? 턱살 빼야하는 이유 얼굴은 사람의 첫인상을 결정하는 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 특히 얼굴 중에서도 가장 중요한것은 얼굴형입니다. 얼굴형에 따라 전체적인 이미지나 비율이 달라지기 때문에 대부분의 사람들이 작고 매끄러운 얼굴형을 가지고자합니다. 많은 이들이 턱살을 제거하고 작은 얼굴을 만들고자 턱살 윤곽주사, 턱살 지방흡입 등의 시술을 고려해보곤 합니다. 하지만, 시술 없이 매끄러운 얼굴형을 만들 수 없는 것은 아닙니다. 일상생활 속에서 턱살 밴드 등의 셀프 기구를 착용하거나 턱살 빼는 운동, 턱살 빼는 법 등을 꾸준히 실천하면 어느정도 효과를 볼 수 있습니다. 턱살 빼는법 , 껌 씹는 습관 없애자 우리 몸의 습관만 바꿔줘도 얼굴이 작아집니다. 우선 얼굴의 근육..
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냉방병 증상 , ' 이것 ' 도 있다?카테고리 없음 2022. 7. 11. 15:03
냉방병 증상 , ' 이것 ' 도 있다? 냉방병 증상 , 대표적으로 호흡기 증상 감기와 비슷한 증세가 많습니다. 두통이나 콧물, 재채기, 코막힘의 증상을 주로 호소하는데ㅔ 감기에 한번 걸리면 잘 낫지 않는것이 단점입니다. 몸이 나른하고 쉽게 피로해지고 두통이 흔합니다. 손발이 붓거나 어깨와 팔다리가 무겁고, 허리나 무릎, 발목 등의 관절이 무겁게 느껴지며 심할때는 통증이 느껴질 수 있습니다. 냉방병 증상 기타 소화불량과 하복부 불쾌감이 있고, 심하면 설사를 하기도 합니다. 여성의 경우 남성보다 냉방병에 취약하여 생리가 불규칙해지거나 생리통이 심해지기도 합니다. 이미 만성질병에 가지고 있는 환자의 경우는 면역기능이 떨어져 있는 상태이므로 냉방병의 영향이 더 심해질 수 있습니다. 냉방병 치료 실내 환경을 개선..
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아스퍼거증후군 , 엄청 어려운 아이?카테고리 없음 2022. 7. 9. 21:06
아스퍼거증후군 , 엄청 어려운 아이? 아스퍼거 증후군 아스퍼거 증후군은 장애라고도 합니다. 사회적인 적응 능력이나 행동발달이 타인에 비하여 다소 지연되는 특징을 보이며, 언어나 인지능력은 비교적 정상적으로 보이는 질환으로, 행동이나 관심분야, 활동분야가 타인에 비하여 상대적으로 한정되어 있는것이 특징입니다. 아스퍼거증후군 원인 전문가들은 질환 자체가 아닌 파생되는 정서적 문제를 지적합니다. 부모와의 분리불안이나 또래 관계의 불안증과 학업스트레스가 원인이라고 합니다. 정서적 문제의 발생 원인도 다양한 만큼 적절한 대처가 중요합니다. 분리불안이 있다면 놀이치료나 뉴로피드백 훈련이 도움이 됩니다. 한방치료에서는 마음을 안정시켜 불안감을 해소하는 한약을 처방하고 있습니다. 학업스트레스가 심한 아이는 주로 학습장..